2017年3月11日 (土)

今シーズン初戦まであと1週間になって

しまいました。脚は良いのか悪いのか

イマイチ解らなくなってます・・・。体重

もベスト体重からするとまだ4キロくらい

オーバー!wobbly 昨日同じく水曜会メンバー

が現地試走で19分14秒を叩き出してお

られる。これは本番18分台行きそうな

予感。さすがバリバリの消防士というとこ

ですかね、優勝も狙えそうですね。

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2017年3月 9日 (木)

んん~ここにきて、ふくらはぎの痛み

が全開に近い!!こりゃ準備だけは

淡々としつつも、当日ムリなら出走

は取りやめですな・・母親からは去年

の副賞の食事券を期待されていますが

あくまでシーズン本番は5月からなので

それ以前でぶっ壊れてはなりません。

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2017年3月 6日 (月)

緊急減量3日目なんとか固形物ゼロで

済ませられそうです。マックス体重から

すると4キロは落ちたので最低限は達成

ですかね・・後は寝付くまで粘って、明日

はお粥生活です。

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2017年3月 5日 (日)

昨日に引き続き断食継続中!インターネット

で見てみると、何は飲んだらダメとか色々ある

ようですがあんまり難しく考えず、とりあえず固

形物だけは摂らずに、飲み物と飴だけでひたす

ら我慢・・。そして今日仕事後にサウナに行って

トドメ。

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2017年3月 4日 (土)

久しぶりに体重をはかってみたら、去年の

8月くらいから比べると8キロぐらい増えて

 

いる!!! coldsweats02 もともと増減が激しいとは

いえさすがにヤバイ・・・・。ということで緊急

減量開始! とりあえず朝から固形物はまだ

何も食べずに凌げてます。明日1日頑張って

みますか。

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2017年3月 2日 (木)

昨日はほぼ完治していたふくらはぎ痛が

今日はあっさり復活!昨日痛くもかゆくも

 

無かったのは何だったんだ~sad

2017年3月 1日 (水)

今日は久しぶりにロング山練のはずが途中で

ガーミンの充電切れ予告と山の雨で途中から

平地コースに変更。結局充電は最後まで切れ

ず、雨も何とかなったかもしれない weep。でも

冷静に振り返ってみると今日は全体的に体力

不足でありました。そして何故か悩みのタネだ

ったふくらはぎの痛みが無くなっている!!

まだ一時的なものかもしれない。明日朝起きた

時にどうなっているかが正念場です!

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2017年2月28日 (火)

明日はヒルクライムフェスティバルだ~

なるべく早く帰って早くねろうlovely

2017年2月27日 (月)

今日の水曜会錬、終始マッタリペースで助かった~

でもよくよく考えたらせっかく早起きして出動して錬習

にならないで走ってもあまり意味がないような気もする

あ~いう時は一人ででも仕掛けたほうが楽しいし今度

からは暴走しますかね

2017年2月25日 (土)

今度の月曜から水曜会に凄い人物が来るらしい

今年からプロツアーに参加する程の選手。正直

どこからがプロで実業団がどういう位置付けなの

かイマイチわからないですが・・・ 就職で荒尾と

いう事はずっと参加でしょう。今年大学を卒業と

いうことは22歳くらいでしょうか。非常に不吉な

予感が・・・shock練習は今日までにして月曜日に備え

よう。

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